之前我提到过，很多新手在使用AI工具时，最大的误区就是贪心，下载了各种AI软件，试图各取所长。然而，这种做法常常让人事倍功半，最终没有一个工具能够真正明了。我的建议是，如果条件允许，优先选择海外的AI产品，诸如ChatGPT和Claude等。但假如你面临“墙”的问题，无法顺畅访问国际工具，那么我强烈推荐腾讯的WorkBuddy。这款软件可以看作是国内版的ChatGPT，并且目前提供了免费积分体系，可以让你充分体验其强大功能。我自己使用了一段时间，发现它特别适合新手。接下来我将从新手的角度，逐步为大家解析如何安装和高效使用WorkBuddy。

一、两分钟轻松下载安装 安装过程非常简单。首先，在浏览器中搜索“WorkBuddy”，进入官网。将鼠标悬停在“立即下载”按钮上，系统会自动弹出多种选择，包括Mac、Windows、iOS、Android和鸿蒙等多个平台的安装包，你只需根据自己的需求选择下载即可。下载完成后，打开应用程序，你会看到登录界面，可以通过微信扫码轻松登录。（如果你的电脑已经登录了微信，则支持一键登录，十分便捷。）成功登录后，可以领取限时积分，首月提供的标准版积分权益是免费的。在领取积分后，你就能顺利进入WorkBuddy的主界面。此外，值得一提的是，若你是一名教师，系统目前有互动活动可以获得1000积分，点击领取积分即可跳转至WorkBuddy的小程序页面，按照提示领取非常简单。

二、掌握三种模式，解决80%工作需求 初次进入WorkBuddy，你可能会感到界面上按钮稍显复杂。不过不要紧，最重要的其实只有三种工作模式——Ask、Plan和Craft。别被英文名字吓到，其实概念非常简单。Ask模式主要用于聊天，适合查找信息、提出问题或讨论想法；无论你有何疑问，它都能提供支持，与普通聊天AI相似，但并不会直接操作你的电脑，而是针对具体问题给予解答。Plan模式则是为你的项目进行规划。如果你有一个目标但还未完全厘清思路，可以选择这个模式。举个例子，如果你有几十份PDF需要整理，并想把数据同步到Excel中，而又不知从何下手，这时它会先帮助你拆解任务，确认步骤，确保方向正确后才开始执行。而Craft模式则是真正的执行阶段，一旦你的需求明确，它便会开始实际操作，包括接管电脑、整理数据或自动生成文件等，此时会消耗你所领取的积分。所以，总结一下：仅需答疑时使用Ask，方向不明时用Plan，一旦确认后便可以切换到Craft。这三种模式一掌握，处理日常工作将变得更加高效。 谈球吧

三、一定要创建【工作空间】 建议你在使用WorkBuddy时，务必新建工作空间，可以将其视为项目文件夹。每一个工作需求都建立一个单独的文件夹，这样在后续的项目管理中，文件会显得更加整齐。如果你是为写文章创建文件夹，利用另一个文件夹存放小工具，或者将PPT放在另一个文件夹，这样就能避免后期信息混乱。没有这个前期的分类习惯，想要在繁杂的文件中找到关键资料时将会极为艰难。

四、权限设置要保守，慎重选择 在使用WorkBuddy的过程中，有个非常关键的功能是权限设置。与传统聊天AI不同，Agent能够直接访问你的电脑文件。因此，我的建议是，初学者最好保持默认权限设置。若将来需执行一些潜在风险较高的操作，比如修改或删除文件，系统会先弹出确认提示，你可以选择允许其继续，待你更加熟悉后，再考虑开启更高权限。

五、如何选择合适的模型？ WorkBuddy整合了多个AI模型，包括腾讯自家的以及DeepSeek、GLM和Kimi等。每种模型都有自身的应用特长。当新手面对此时，常常感到困惑：应该选哪个模型呢？哪个性能最好？我建议不妨从“Auto”模式开始使用。这种模式可以让WorkBuddy根据你的任务自动选择合适的模型。随着使用时间的增加，你会逐渐了解不同任务所需的具体模型。举个例子，处理简单文档或格式修改时，使用轻量级模型相对合适，如腾讯的Hy3；而一旦任务需求更复杂，比如编写代码的小工具，则需要调用更强大的模型，例如GLM或Kimi。因此，切记不要在简单任务上使用高性能模型，那样既浪费资源，又不必要。 谈球吧

六、提升WorkBuddy能力的秘诀在于专家与技能 在左侧菜单中，有两个模块是我尤其推荐大家多加了解的，分别是专家和技能。专家功能类似于为你临时引入一名专业人士，具备例如律师、数据分析师或程序员等领域的专业知识。这意味着你可以轻松“召唤”到一位经验丰富的人士，帮助你完成复杂的任务，这个功能极具价值，相当于可以获得多年行业经验的支持，为你的项目增添无穷助力。